为深化学院心理育人实效，提升学生心理调适能力，近日，文学院“水滴”芯宠辅导站组织各班开展了内容丰富、形式新颖的心理健康教育主题班会活动。
班会针对学生的阶段性发展需求，分层设计，精准引导。针对2024级学生面临繁重的专业学习任务，班会内容侧重于自我认知探索和适应性调节。汉语言文学（国家基地班）2401班借助电影《心灵奇旅》引导同学们探索自身独特价值；汉语言文学2401班通过“谁是卧底”游戏科普情绪管理知识；汉语言2402班以“不要被‘考’焦啦”为主题，缓解学生期末备考压力；汉语国际教育2401班则围绕“悦纳自我，拥抱阳光”设置“情绪树洞”，帮助同学们掌握心理调适方法。
针对2023级学生面临生涯规划焦虑，各班聚焦压力管理与情绪调适，通过“做情绪的主人”“情绪觉察三步法”“悦纳自我，驱散焦虑”等主题，营造积极向上的心理氛围，激发学生内在潜能。2022级各班则结合考研、考公与就业求职等现实挑战，提供政策解读、面试指导与物资保障，通过经验分享与心理团辅，帮助学生缓解焦虑、调节情绪，实现职业规划与心理健康的同步护航。
文学院高度重视学生心理健康教育工作，通过常态化、精准化、特色化的心理健康活动，切实提高心理育人质量。未来，学院将持续构建并完善“教育教学、实践活动、咨询服务、预防干预、平台保障”五位一体的心理健康工作格局，不断夯实心理育人阵地，为学生的全面健康成长保驾护航。
审核：张程
扫一扫，关注学院官微
